生活中额头祛皱的方法

额头出现的皱纹让爱美者手足无措，不知道怎么才能赶走它，下面华美网专家告诉大家一些额头祛皱的方法，希望能帮助到大家。

防晒。紫外线可以使皮肤发黑长斑，产生皱纹，紫外线中的UVA可以深入皮肤深层，造成皮肤老化，水分流失，长期日晒的人，皱纹要严重的多。

好的睡眠。充分的睡眠对皮肤尤其重要，晚上10点到2点之间是皮肤新陈代谢的时候，这个时候保持睡眠状态可以使皮肤很好的修复，补充营养水分。

注意面部动作。这一点尤其重要。大浮动的面部动作会加剧皱纹的显露，夸张的大笑，皱纹，抬头都会过早的产生皱纹。由于面部表情频繁的收缩，较后形成习惯性的皱纹。

推拿祛皱法。经常按摩舒展额头的皱纹，有意识的让眉毛上移，达到祛皱的效果。

饮食祛皱。多吃一些含有胶原蛋白的食品，胶原蛋白可以支撑起皮肤的皱纹，使人的皮肤光滑而富有弹性，含有胶原蛋白的食物有猪皮，猪蹄，鸡爪等。

多吃富含维生素C的食品。维生素C可以抗氧化，有效的防止皮下脂肪老化，干燥。蔬菜和水果含有丰富的维生素C。

适当的补充水分。人体如果得不到充足的水分，皮肤就会因为缺水变得干燥，皮肤变得粗糙，进而加速皮肤老化，形成皱纹。平时要多喝水，可以保持皮肤的弹性。

以上就是额头祛皱的一些方法，额头祛皱不是一朝一夕就可以完成的，需要长期的坚持和保养才能有效的祛皱。另外还可以通过手术的方法额头祛皱。如果您还有什么疑问的话，可以点击咨询我们的在线专家，专家一定会为您进行全面的介绍的。（编辑：程程）